Bogenrausch | therapeutisches - intuitives Bogenschiessen

 

 

Seit dem 14.10.2012 darf ich mich endlich Trainer im therapeutischen und intuitiven Bogenschiessen nennen.

Mein Wissen umfasst verschiedene Anwendungen des intuitiven Bogenschiessens, wie den Einsatz im persönlichen

Lebensmanagement, Aspekte der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu ambulanten und klinischen

Einsatzmöglichkeiten für spezielle Indikationsbereiche.

 

Das intuitive oder instinktive Bogenschiessen ist die älteste Art des Bogenschiessens.

Dabei wird auf jegliche Art von Hilfsmitteln zur Zielung verzichtet und es wird mit beiden geöffneten Augen gezielt und geschossen.

Diese Art des Bogenschiessens  ist eine rein meditative Übung (Kyudo in der Tradition des Zen) ohne die übliche Leistungsorientierung.

Der Grundgedanke des instinktiven Bogenschiessens basiert auf dem rein intuitiven Handeln, als ein routinemäßiger Bewegungsablauf,

der aus dem Unterbewusstsein gesteuert wird. Bei den ersten Versuchen  dieser Art des Bogenschiessens werden die Pfeile ihr Ziel noch weit verfehlen,

jedoch nach einigen Übungen lernt fast jeder, durch sein Unterbewusstsein und die Erfahrung auch ohne direkte Zielung, aus dem Arm heraus, sein Ziel

zu treffen. Sehr großer Wert wird dabei auf die Weiterentwicklung der eigenen unbewussten Fähigkeiten und Techniken gelegt.

 

 

     

 

Das intuitive Bogenschießen führt uns direkt zu uns selbst zurück: zu unserer Freude, unseren Ängsten, unserer Anspannung und der Fähigkeit

loszulassen und uns selbst zu vertrauen.

Wir lernen unseren Stand und die Haltung, dann unsere Atmung, also unseren Körper wieder richtig zu spüren.

 

Meine Therapieschwerpunkte

° Körperbeherrschung und Konzentrationssteigerung

° Gegenüberstellung von Zielorientierung und Prozessorientierung

° Innenschau

° Greifen und Loslassen lernen

° Bogenschiessen als meditativer Weg

° Realitätsprüfung und unmittelbare Korrektur von falschen Selbsteinschätzungen

 

 

Ich biete das Bogenschiessen in Schulen, öffentlichen Einrichtungen und als reine Spaß- und

Freizeitveranstaltung unter den jeweilig gewünschten Aspekten an.

                                                             

                           

 

 

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